Hi, ich bin Christina

Personal Trainerin mit Leidenschaft für Bewegung, Gesundheit und ein positives Körpergefühl.

Ich möchte dich dabei unterstützen, dich fitter, stärker und wohler in deinem Körper zu fühlen - ganz ohne Druck und angepasst an deinen Alltag.

Sport verändert nicht nur deinen Körper, sondern auch dein Wohlbefinden. Bewegung gibt dir neue Energie, stärkt dein Selbstbewusstsein und schafft einen wichtigen Ausgleich zum oft stressigen Alltag - für Körper und Kopf. Dabei geht es nicht darum, perfekt zu sein, sondern darum, den ersten Schritt zu machen und langfristig dranzubleiben.

Mein Ansatz

Gemeinsam entwickeln wir ein Training, das zu dir, deinen Zielen und deinem Fitnesslevel passt. Neben effektivem Personal Training spielen auch Mobilität, Regeneration und ein gesunder Umgang mit Belastung eine wichtige Rolle, damit du nachhaltig Fortschritte machst und dich langfristig besser fühlst.

Gesundheit & Erfahrung

Durch meine Ausbildung im Gesundheitsbereich (PTA-/Pharma-Wissen) sowie meine berufliche Erfahrung mit Nahrungsergänzungsmitteln bringe ich zusätzlich ein gesundheitlich fundiertes Verständnis in mein Coaching ein.

Sport ist ein großer Teil meines Lebens. Als ambitionierte Läuferin trainiere ich regelmäßig wettkampforientiert und nehme an Halbmarathons und Marathons teil. Dadurch weiß ich aus eigener Erfahrung, wie wichtig Motivation, Disziplin und ein sinnvoller Trainingsaufbau sind.